-

2.,. .,.

2..
., , 20., ..

...., . 20-30, 10,. .

, .. 400, 200.,,,,,.,.,,. . !

2-,, 6 :: - !

, :,,,,,,.,..,.,,, -,.

( 800-900 ) (300-400 ). ( 0.5 ), ( 300 ), ( 150 ).,, 100 200 /. (. ).

2-,. ( ),,,,., ., .

(,, ) /,,,,.

, .,,,,., ,. 80-100 ).

... (,,, ), (,,, ). (, ),.

. 100-150 ( ) 200,,. 30 2.. ( ).

. : 100 + 1.. + 100 Перриер, Сан Пеллегрино.,,,,,.

, ( ),.

,,.

,,,.,,, .

(,,,..). 15-20.

:,,., :. .

(. ).,,.,,, 80%. 20.,.

.,,, /,,,.,.

(,,,,, ),, (,,,,, ),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.

, (,,,,..), (,,,,, ),,,,,,,,. .

5-6,., 1,5-2., 3-4.,,,,. : .

2-.,,.

., ., . ? :

400., 2-3,,..,. .

1, 2. 2 2,.,.,.

,, 5 1. 1/4 1. !,.

,., 1-2. ..,.

,

,,,,.,,,.,,..

0.5, 250, 1,, 150..,,..

3.,, 1,, (23 ), 1.., 1.. 5%.

,,,,,,,,..

200, 50, 40, 1.., 0,5.

,.

, 20,, (10 ).,,.

, ..,,,,,..

, 2...,..

.,..

. :

1. .
2. .
3. .
4. .
5. .
6. .
7. .
8. .
9. .
10. .
11. .
12. .
13. .
14. .
15. .
16. .
17. ( ).
18. .
19. .
20. .
21. .
22. .
23. .
24. .
25. .
26. .
27. .
28. .
29. .
30. .
31. .
32. .
33. .

. :

1. .
2. .
3. .
4. .
5. .
6. .
7. .
8. .
9. .
10. .
11. .
12. ( ).
13. ( ).
14. .
15. .
16. .
17. .
18. .
19. .
20. .
21. .
22. .
23. .
24. .
25. .
26. .
27. ( ).
28. ( ).
29. .
30. ( ).
31. .
32. .
33. .

, 2..

(2).,.,..,. :,., ( ).

( ):

:,, ( ), ( ).

: ( ),.

: ( ),,, ( ).

: ( ),.

:, ( ).

:.

(, ):

: ( ),, ( ).

: ( ).

: ( ), ( ),.

: ( ).

:, ( ).

(,, ):

1. ( ).
2. ( ).
3. ( ).
4. ( ).
5. ( ).
6. .
7. .
8. .
9. ( ).
10. ( ).
11. ( ).

:

1. .,.,.
2. ..,,.,,., : ,.
3. ,.,., (., ).,.
4. . (, !).,...,,.,. ? ?,,,.,.,.
5. ,..,,..,..
6. .,,,,....,. !,..,.,... ! !,,.
7. ...,,.,,,.,,,.,.,,. !
8. ,... ?. -. !... !,,.
9. (2). :.,,,.,.,,.. !. !
10. ...,.,,.,,.

1 2

.,.

1,. 5-6,., .,,.

ИИ, . 2,. . ., .,,,,.

, 1 2.

1 :,

1 1.

• , -,.-1.
• 1.
• , 1 1.
• .
• , 1.
• /..

11 :

• / 1.
• ,,, /.

• , /,,.
• .
• 1.
• / / 2.
• 1.

• / -1.
• ,,,.

• /..
• / / / 2-3.
• .
• 1.

:

• /.
• /.
• .

..,,, 2 100,, 1. 1,,,.

! 1, . .,, .,. !

2 :,

:

• ,.,.,.,.
• ( 3 ),.
• -.
• ,..,.
• ,.
• .

,, (10-12 ),. .

: 50-60%, 30% ( ), 15%.

, .

ИИ,,. :,,,,,. ,,,, ( 5 100 ).,. 1.

. : ,,,,,.,,.

2.

• Не додавамо јаје у кокице, како не би повећали садржај калорија у посуди. За кокице биле су величанствене и нису се распадале, неопходно је ударати кокице у руке, "бацати" са једне длаке на другу.

сите ИНСТЕ УКРАИНЕ

сите ИНСТЕ УКРАИНЕ

• Кување у биљном уљу. азогретово уље и тек онда стављају кокице у теглу. На свакој страни жарите 1,5 минута на високој температури. Затворите тепихе са поклопцем и утопите на ниској врућини 30 минута.
• Припремите бочно јело: боранија (замрзнута) стављена у биљно уље. Сол. Гарни је спреман. Ако можете данас приуштити, онда додајте кашичицу павлаке. Стринг пасуљ са киселом кремом је одлична.
• Додајте шаргарепе или редквице, нарибане на великој групи.
• Можете приуштити 1 жлица кукуруза.
• Бон аппетит

2 :,

( ).,,., ,.

2,, (,,, ).,, 5 6.

.,,,,.,,.

.,.

,,. . 35, 85.

,,. . .

:

• 50 ;
• 50 70 ;
• 70.

,,, 3 4 /.

2,.,,,.

, ( ).,, 50 55. 45 50,.

., .

, :

1. ;
2. ;
3. ;
4. ;
5. ;
6. ;
7. ;
8. ;
9. .

,.

:

• ( );
• ;
• ;
• ( );
• ;
• ( );
• 10% ( );
• ,,, ;
• .

,.

. ..,.

,. 25 30,.

,,,. (, ).

,. :

1. 350 ;
2. 200 ( );
3. 1.;
4. ;
5. ;
6. 1 ;
7. 200 ;
8. , ;
9. ,.

,,,,.,.

,. 100. 180, 35 40.,.

,. .. .

:

• 400 ;
• 150 ;
• ;
• ;
• ,.

..,,..

,,.,.

..,.

.,.

,.,.

:

1. 250 300 ;
2. 35 40 ;
3. ;
4. ;
5. 2,5% 70 ;
6. ,.

,. 3 5,.,,,..

,.

.,.

10% ( 150 ), 180, 25.

,., ,.

,. (51 ),..

,. ,,..

:

• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ( ).

. . 22, 50.

, ( ),.,.

..,,.

,,,.,.

, 50 :

1. ;
2. ;
3. ;
4. ;
5. ;
6. ;
7. ,, ;
8. ;
9. ;
10. .

.

. :

• 1.;
• 2.;
• ;
• 1 ;
• 150 ;
• ;
• , ;
• ,.

,. ,. ,.

, 45., 180, 35.

.

,. :

1. ;
2. ;
3. ;
4. ;
5. ;
6. ;
7. .

.

2-

., . ,.,,,., . 2-.

,,.,,.,.,.

,, ( ) 70, 55. ..,.

.. ,. .

, :

• ,,,,, ;
• ,,,.

:

• ;
• ;
• ( 1 );
• ;
• ;
• ( 10% );
• ,, ;
• .

. 300, 3, 3, 300,,, 3, 30,.

.,...,.,.,..

. 250, 2,,,, 50, 50, 100 ( ), 100.

..,......

. 350,,,, 2-3,, 200, 100,.

,,,..,... 40 180..

. -, 500,,, 3.

.,,...

. 4- 400, 3,, 2,.

.,.,,,.. . 25-30 180.

. 500,,, 4, 1,,,,,.

.,....,,,,...

. 300, 3,,,.

,.. 20..

. 250, 200, 1 -,, 1, 2, 20,,,,.

.,,,,.,.. 10 180,.

. 2, 3, 2,, 2, 50, 10,.

...,.. 25..

.,,,,,, 3, 30,.

,,.,,.,,.,. . 30 180.

. 5, 100,, 50,.

,. 15,,.. .

. 2, 2,, 2,.

6,....., .

.... :

• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ( ).

,..

.,., .

50 ):

• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• .

..,,.,.,.. .,.

: -.,,, !.

,,. .

., :,,,. ,,,,.

,,.,.

, ., ,.. .

.,.,..

. ,, ..

, :,.. . :.

.,,. ( ) -...

.,..

,.. ..

, ( ).

" " , .

1:

,. (50 ), 1.., 1/4., 1 2,., . ,. ?,.

2:

, - ?,, . 0.5. 2, ( ), 5.., 2.., 4.... .,..

.,,,.,.. ,...

31..,,,.

2 -. ДиабеНот..., 2-3. 9.3 7.1, 6.1!..

,. 2.,,,., 7.0. ? ?.

,,.

1: 250. - 50. 2 ? ?