loader

Главни

Напајање

Правилна исхрана са дијабетесом за сваки дан

Дијабетес мелитус је болест ендокриног система, због недостатка инсулина у организму.

Као резултат, повећава се ниво глукозе у крви, што доводи до метаболичког поремећаја и постепеног пораза практично свих функционалних система у људском телу. Болест је подељена на дијабетес типа 1 и типа 2.

До данас, исхрана и исхрана за било који тип дијабетеса - ово је врло озбиљна тема коју поставља сваки пацијент након давања дијагнозе болести.

Уопште, свакодневно треба посматрати правилну исхрану с дијабетесом, пошто без дијете, здравље особе ће се погоршати.

Савети за смањење нивоа шећера

Дијета је неопходна за људе са дијабетесом било које врсте, али препоруке о исхрани имају одређене разлике код дијабетеса типа И и ИИ. На последњем смањењу вишка телесне тежине због исхране може бити једина мера терапеутског ефекта.

Тип дијабетес мелитуса одређује лекарски ендокринолог који се бави вашим третманом.

  1. Са дијабетесом типа 1: правилна исхрана је неопходна позадина инсулинске терапије. Ако не обратите пажњу на то, сви напори за смањење шећера у крви ће бити узалудни: овај индикатор се не стабилизује и то утиче на стање судова свих органа и система.
  2. Дијабетес тип 2: не треба увек терапија лековима. Прво, пацијенту се препоручује исхрана која ће помоћи у смањењу тежине. Уз добру динамику у овом случају, лекови генерално можда неће бити потребни.

Заједнички савети за смањење шећера у крви:

  1. Смањите потрошњу безалкохолних пића, лимунаде и сокова. Уз редовно коришћење заслађених пића, ризик од развоја дијабетеса повећава се за око 15%. Када конзумирате чај и кафу, смањите количину креме и заслађивача.
  2. Покушајте одабрати несладену храну, на пример, несладени чај са ледом, јогуртом или несладјеном овсеном кашом. Можете хранити храну по свом укусу. Највероватније, истовремено ћете додати много мање шећера у вашој храни него произвођач.
  3. Замените омиљене слаткише са здравом храном. Уместо сладоледа, расстолките замрзнуте банане и баците смешу са миксером, добићете диван десерт. Уместо ваше омиљене млечне чоколаде боље је јести парче тамне чоколаде.

Посебно је важно пратити дијету за лакши дијабетес, јер је то скоро главни метод лијечења.

Разлика у исхрани код дијабетеса типа 1 и типа 2

За пацијенте са дијабетесом типа 1 потребна је нискокалорична дијета (25-30 кцал по 1 кг телесне тежине), што спречава кашњење компликација болести. У овом случају, исхрана је изузетно важна, мора се строго поштовати. Главна ствар на коју треба обратити пажњу приликом припреме исхране је равнотежа протеина, масти и угљених хидрата.

Пацијенти са дијабетесом типа 2 добијају субкалорну исхрану (дневна енергетска вредност хране 1600-1800 кцал). На таквој дијети, пацијенти би требали изгубити око 300-400 г телесне тежине седмично. У присуству јаке телесне тежине, дневни број калорија смањује се према проценту вишка телесне тежине на 15-17 кцал по 1 кг.

Основе исхране

У сваком појединачном случају, лекар именује дијабетичара пацијента посебну исхрану која се мора придржавати како би се тело одржало у норми.

Почевши одједном, сваки дан, пратите једноставна правила:

  1. Да узима храну током дана треба да буде 5-6 пута у малим порцијама (сваких 2-3 сата).
  2. Однос протеина, угљених хидрата и масти требало би да буде уравнотежен.
  3. Количина калорија добијене од хране треба да буде једнака трошковима енергије пацијента.
  4. Особа треба да добије одговарајућу исхрану: одређено поврће и воће, житарице, дијетално месо и рибу, природни сокови без додатог шећера, млечни производи, супе.

Дијабетичари Храна треба да буде богата витаминима, тако да је корисно да се уведе у исхрану витаминоносители: квасац печења, пиво, чорбе кукова, ВБС, Баа.

Правила исхране за дијабетес за сваки дан

Код дијабетеса можете јести следећу храну:

  1. Хлеб - до 200 грама дневно, углавном црног или специјалног дијабетеса.
  2. Супе које се кувају на биљној супу, употреба слабог меса и рибље чорбе је дозвољено 1-2 пута недељно.
  3. Посуђе од месних производа и живине. Код дијабетес мелитуса, пацијенту је дозвољено да користи кухано говеђе месо, пилетину и месо зеца.
  4. Поврће и зеленило. Кромпир, репа, шаргарепа се препоручује да не користе више од 200 грама дневно. Али други поврће (купус, зелена салата, ротквице, краставац, тиквице, парадајз) и зелени (осим љуто) може да се практично користити без ограничења у сировом и куване, повремено - у јетри.
  5. Житарице, махунарке, као и тестенине не треба често користити. Ако одлучите да једете тањир шпагета, одбијте овај дан од хљеба и других угљикохидратних јела и јела.
  6. Јаја се могу конзумирати не више од 2 комада дневно, додајући другим јелима, кувано мекано кувано или у облику омлете.
  7. Воће и бобице су киселе и слане и слатке сорте (Антоновка јабуке, поморанџе, лимун, брусница, црвене рибизле...) - 200-300 грама дневно.
  8. Млеко - на доктора дозвола, кефир, кисело (од 1-2 чаша дневно), сира (50-200 грама дневно) у свом природном облику или у облику цхеесецаке, цхеесецакес и пудинг.
  9. Кућни сир се препоручује свакодневно конзумирање, до 100-200 грама дневно у виду или у виду сира, сирних колача, пудинга, касерола. Кухињски сир, као и овсена каша и хељда каша, отвори, шипка побољшавају метаболизам масти и нормализују функцију јетре, спречавају промјене масних јетре.
  10. Чај са млеком, кафа не јака, парадајз сок, сок од воћа и јагодичастог воћа (цела течност заједно са супом до 5 чаша дневно).

Темељно планирајте свој мени дневно и користите само корисне и неопходне производе у вашем случају.

Производи забрањени

У исхрани пацијената са дијабетесом треба размишљати, у првом реду, људи који су дијагнозирани са овом болестом требали би се одрећи таквих производа:

  1. Слаткиши, чоколада, кондиторски производи, муффин, џем, мед, сладолед и други слаткиши;
  2. Зачињене, зачињене, слане и димљене грицкалице и оброке, овчије и свињске масти;
  3. Пеппер, сенф;
  4. Алкохолна пића;
  5. Грожђе, банане, грожђице;
  6. Шећер је дозвољен само у малим количинама уз дозволу лекара.

Сви производи са дијабетесом треба конзумирати по распореду, а за контролу глукозе у крви, дневни мени треба да садржи влакна.

Мени узорка за дан

Посматрајући исхрану за дијабетес меллитус тип 2, можете се држати једноставног менија, наизменични производи у њему међу дозвољеним.

  1. Доручак - кашаст каша, јаје. Хлеб. Кафа.
  2. Снацк - природни јогурт са јагодама.
  3. Ручак - биљна супа, пилећа прса са салатом (од репе, лука и маслиновог уља) и замрзнутог купуса. Хлеб. Цомпоте.
  4. Поподневна ужина - ниско-масни сос. Чај.
  5. Вечера - печена у ослићеном паковању, салата од поврћа (краставци, парадајз, зеленило или било које друго од сезонског поврћа) са биљним уљем. Хлеб. Какао.
  6. Друга вечера (неколико сати пре спавања) је природни јогурт, печена јабука.
  1. Доручак: воћни сир 150 гр, хељда или овсена јела 150 грама, црни хљеб, несладени чај.
  2. Други доручак: несладени компот 250 мл.
  3. Ручак: 250 г пилеће супа, кувано посно месо 75г, купус тусхенаиа- 100г, јелли шећер - 100 грама, хлеб, минерална вода, 250 мл.
  4. Снацк - јабука 1 ком.
  5. Вечера: замрзнуто поврће 150 грама, месне кугле 100 грама, шницле од купуса - 200 грама, хљеб, неслада од бујних ружа.
  6. Друга вечера: пиће јогурт - 250 мл.
  1. Доручак: салата од шаргарепе - 100 г, масти без скроба са млеком - 150 г Хлеб с мравима - 50 г Чај без шећера - 1 стакло. Други доручак: минерална вода - 1 стакло, јабука.
  2. Ручак: биљна супа са соом - 200 г, месни гулаш - 150 г, поврће - 50 г. Ржени хлеб - 50 г Чај са ксилитолом - 1 стакло.
  3. Поподневна ужина: воћна салата - 100 г Чај без шећера - 1 стакло.
  4. Вечера: рибљи шницел - 150 г, проса кашица - 150 г Хлеб с мравима - 50 г Чај без шећера - 1 стакло. Друга вечера: кефир - 1 стакло.

Запамтите: дијабетичар не би требао бити гладан. Требало би је једити истовремено, али ако се између главних оброка догоди мало глада - неопходно је угушити чашом или поврћем. Али ово би требало да буде само лагана ужина - преједање за дијабетес је опасно.

Исхрана за дијабетес мелитус - забрањени и овлашћени производи, приближни мени за седмицу

Проучавајући важну медицинску тему: "једе са дијабетесом", важно је знати какву храну су забрањене за дијабетичар, и да, напротив, препоручује се да се обезбеди дуг период ремисије. Ако се ограничите на делимичне оброке и строго придржавате прописане дијеталне терапије, не можете се плашити изузетно непожељних скокова у глукозама у крви. Терапеутска исхрана за дијабетичаре се прилагођава појединачно, део је свеобухватног третмана ове опасне хроничне болести.

Шта је дијабетес мелитус?

Ова неизлечива болест се сматра огромном патологијом ендокриног система, а изазива системске компликације у телу. Главни циљ ефикасног третмана је контрола глукозе у крви лековитим методама, благовремена нормализација метаболизма масти и угљених хидрата. У другом случају, реч је о правилној исхрани, која након детаљне дијагнозе и неколико лабораторијских тестова прописује лекар који присуствује. Дијете за дијабетичаре треба постати норма свакодневног живота, јер промовира пун метаболизам.

Дијабетичка исхрана

Пацијенти са прекомјерном тежином су у ризику, па је важно да благовремено контролишете телесну тежину и избегнете гојазност. Када је реч о исхрани имају пацијент са дијабетесом, делови треба да буду мали, али је број оброка је пожељно да се повећа до 5 - 6. Променом свакодневну исхрану, важно је да га заштити од уништења, а да изгуби 10% своје стварне тежине. Присуство у менију витамина богатих прехрамбених састојака је добродошло, али прекомерна употреба соли и шећера мораће да буде заборављена. Пацијент ће морати да се врати на здраву исхрану.

Општи принципи исхране

Прогресивна гојазност помоћу абдоминалног типа прилагођава се медицинском исхраном. Приликом стварања дневног оброка лекар води пацијентова година, пол, тежина и физичка активност. Са питањем исхране, дијабетичар треба консултовати ендокринолога, подвргнути низу лабораторијских тестова за одређивање хормонске позадине и њених поремећаја. Да би ограничили масноћу, овде су вриједне препоруке професионалних стручњака:

  1. Стријене дијете и штрајк глађу су забрањени, иначе је стопа шећера у крви патолошки прекинута.
  2. Главна мера исхране је "јединица за хљеб", а при састављању дневне исхране потребно је водити подаци из посебних табела за дијабетес.
  3. За доручак, ручак и вечеру би требало да чине 75% дневне исхране, а преосталих 25% пада на грицкалице током дана.
  4. Омиљени алтернативни производи треба да одговарају калоријском садржају, односу БЈУ.
  5. Боље је користити каљење, печење или кување као одговарајући начин припреме хране за дијабетес.
  6. Важно је избјећи кување са биљним мастима, како би се ограничио укупан садржај калорија у храни.
  7. Неопходно је искључити присуство слатких јела у дневној исхрани, у супротном за постизање прихватљивог нивоа глукозе мораће се користити хипогликемични лекови.

Повер Моде

Храна за дијабетес одражава унутрашње здравље пацијента. Стога је важно да се развије режим и, без да разбије, избегавајте изузетно нежељене рецидива. Свакодневна исхрана треба да буде дробниј, а број оброка достигне 5 - 6. Еат препоручују на основу доминантне телесне тежине, ако је потребно да се смање укупни оброка калорија. Медицинске препоруке су следеће:

  • при нормалној тежини - 1.600 - 2.500 кцал дневно;
  • код вишка нормалне телесне тежине - 1 300 - 1 500 кцал дневно;
  • Код гојазности једног од степена - 600 - 900 кцал дневно.

Производи за дијабетичаре

Дијабетичар не би требало да буде само укусан, већ и здрав. Испод је листа препоручених прехрамбених састојака који одржавају толерантни шећер у крви, док значајно продужава период ремисије основне болести. Дакле:

Име хране

Предности за дијабетичаре

бобице (све осим малина)

садрже минерале, антиоксиданте, витамине и влакна.

су извор здравих масти, али се одликују високим садржајем калорија

несладени плодови (забрањено је присуство слатког воћа)

имају позитиван утицај на срце и крвне судове, целулоза успорава процес апсорпције глукозе у крв.

неисцрпни извор калцијума, неопходан за кости.

нормализује микрофлору у цревима и помаже у чишћењу тела токсина.

Која кобасица можеш јести са дијабетесом?

Дијета за дијабетичаре обезбеђује кућну храну, елиминише кориштење конзерванса и полупроизвода. Ово важи за кобасице које се морају одабрати посебном селективношћу. Важно је размотрити састав кобасице, превладавајућег нивоа гликемијског индекса. Омиљене за дијабетес остану куване и дијабетске кобасице различитих брендова са наведеним индексом у распону од 0 до 34 јединице.

Забрањена храна у дијабетес мелитусу

Веома је важно да не прелазимо дневну калоријску брзину, у супротном се један од облика гојазности напредује, а ниво глукозе у крви патолошки се повећава. Штавише, стручњаци наводе низ забрањених намирница које су обавезне да искључе свој дневни мени у дијабетесу. То су сљедећи састојци хране:

Забрањена храна

Повреда здравља дијабетеса

доприносе повећању нивоа глукозе, рецидиву.

масно месо

повећати концентрацију штетног холестерола у крви.

сољено и кисело поврће

крши равнотежу воде и соли.

од житарица - крупице, пасте

смањити препустност васкуларних зидова.

садрже вишак масти.

масне млијечне производе, на пример, масноће, крем, павлака

повећати концентрацију липида, глукозе у крви.

Како могу заменити забрањену храну

За очување укуса хране, дијабетичари се саветују да бирају алтернативне састојке хране. На пример, пожељно је заменити шећер са медом, а умјесто крухом да једу кашичку кашу за доручак. У овом случају није само замена житарица, забрана хране за замјену сљедећих састојака хране:

  • Пожељно је заменити грожђе са јабукама;
  • кетцхуп - парадајз паста;
  • сладолед - воћни желе;
  • газирана пића - минерална вода;
  • пилећа јуха - поврћа.

Методе обраде производа за пацијенте са дијабетес мелитусом

Боље је да не једете пржену и конзервирану храну за дијабетичаре, јер је вероватноћа опасног поновног појаве велика. Терапијска дијета би требала бити витка, умјерена. Од прихватљивих метода лечења, лекари препоручују кување, гашење, обраду у сопственом соку. Дакле, прехрамбени састојци задржавају корисније особине, елиминишу нежељено формирање штетног холестерола.

Мени за дијабетичаре

За гојазност једног степена потребна је правилна исхрана, у противном број повраћања код дијабетес мелитуса само повећава. Осим ограничења угљених хидрата, важно је контролисати укупни садржај калорија у намирницама. Преостале препоруке које се односе на дневни мени приказане су у наставку:

  1. Алкохол, биљни масти и уља, слаткиши су изузетно ријетки, а боље је из свакодневног менија.
  2. Дозвољено је користити млечне производе, пусто месо и живину, махунарке, ораси, јаја, рибе у количини од 2 - 3 порције дневно.
  3. Плодовима је дозвољено да конзумирају 2 до 4 порције, док се поврће може једити дан пре три до пет порција.
  4. Правила за терапијску исхрану укључују хлеб и житарице са високим садржајем влакана, који се могу конзумирати до 11 оброка дневно.

Мени за недељу дана за дијабетичаре

Дневна исхрана дијабетеса би требала бити корисна и разнолика, важно је правилно расподијелити однос БИО. На пример, извори биљних протеина су хљеб, житарице, пасуљ, пасуљ, соја. Дозвољено за пацијента са дијабетес мелитус угљеним хидратима превладава у несладаним плодовима. Пример узорка пацијента је приказан испод:

  1. Понедељак: за доручак - ниско-мастни сир, за ручак - супе од купуса са супом од купуса, за вечеру - печене рибе.
  2. Уторак: за доручак - кашица од кикирикија са обрано млеком, за ручак - риба за пар, за вечеру - несладена воћна салата.
  3. Среда: за доручак - скутња печеница, за ручак - супа од купуса, за вечеру - замрзнут купус са кашама за пару.
  4. Четвртак: за доручак - пшенична млечна каша, за ручак - рибље супе, за вечеру - зачињено поврће.
  5. Петак: доручак - каша од овсених за ручак - супа од купуса за вечеру - салата са куваним пилетине.
  6. Субота: за доручак - кашасту кашу са јетром, за ручак - поврће за вечеру - зачињено поврће.
  7. Недеља: за доручак - сирники, за ручак - вегетаријанска супа, за вечеру - кувана лигње или шкампи за пар.

Исхрана за дијабетес мелитус типа 2.

Са таквом болести, лекари препоручују да једете са дијететског стола број 9, који пружа темељну контролу над БЈУ. Ево главних принципа нутритивне дијете пацијента, које сви пацијенти са дијабетесом типа 2 морају придржавати:

  • енергетска вредност дневне исхране требала би бити 2.400 кцал;
  • Неопходно је заменити производе са једноставним угљеним хидратима од комплексних;
  • ограничити дневно унос соли на 6 г дневно;
  • Уклоните њихове прехрамбене састојке који садрже штетни холестерол;
  • повећати количину влакана, витамина Ц и групе Б.

Исхрана за дијабетес мелитус

Дијабетес мелитус је повезан са метаболичким поремећајем, заснован је на недовољној апсорпцији глукозе од стране тела.

Дијабетес типа 2 се често јавља са гојазношћу.

Са дијабетесом, исхрана пацијента игра велику улогу. Са благим обликом дијабетеса типа 2, исхрана исхране је главни метод лечења. Уз просечну и озбиљну форму дијабетеса, храна треба комбиновати са уносом хипогликемичних лекова или инсулина. Код дијабетеса типа И, чија је појава повезана са смрћу бета ћелија панкреаса и недостатком инсулина, главни метод лечења је замена инсулинске терапије. Усклађеност са исхраном и исхраном за дијабетес мелитус типа И је помоћне природе.

Шта је "зрнаста јединица"?

Која је норма производа који садрже угљоводонике дневно, треба да користи пацијент са дијабетес мелитусом? Сви производи који садрже угљоводонике значајно се разликују у њиховим физичким својствима, саставу, калоријама. Мерење на један од уобичајених домаћих начина - користећи жлицу или стакло - сви ови важни параметри хране немогуће је. Једнако је тешко одредити потребан обим дневне норме производа без посебног знања и непознавања смјерница за себе. Да би олакшали задатак, дијететици су увели условни концепт, који се користи за дијабетичаре - јединицу за хљеб.

Јединица за хлеб - врста "мерне кашике" за израчунавање угљених хидрата. Без обзира на врсту и количину производа, било да је то хљеб или јабука, једна јединица за хлеб садржи 12-15 грама сварљивих угљених хидрата. Повећава ниво шећера у крви за исту количину - 2,8 ммол / л - и захтева 2 јединице инсулина да асимилују тијело.

Јединица за хљеб је уведена управо за дијабетичке пацијенте који примају инсулин. На крају крајева, за њих је веома важно посматрати дневну дневну угљоводоничну норму која одговара ињектираном инсулину. Иначе, могу доживети повећање или смањење шећера у крви - хипер- или хипогликемија. Захваљујући увођењу концепта јединице за зрно, пацијенти са дијабетесом меллитусом могли су исправно направити мени, исправно заменивајући неке друге хранљиве хранљиве хране.

На пример, једна зрна јединица одговара 25-30 г бијелог или црног хлеба, или 1/2 шоље од хељде или овсене кашице, или 1 средње величине јабука или 2 комада сливова итд.

Дан у људском телу треба да буде око 18-25 јединица за зрно. Било је погодно да их дистрибуирате за шест оброка: доручак, ручак и вечеру за 3-5 хлебних јединица, у подне - 1-2 хлебне јединице. Већина производа који садрже угљене хидрате треба да буду у првој половини дана.

Шта се не може једити са дијабетесом и како правилно одредити потребну брзину производа који садрже угљоводоник? Да би одговорио на сва ова питања, пацијент са дијабетесом треба да има адекватно образовање у специјалним школама за дијабетичаре.

Принципи терапијске исхране

Дијета би требала бити физиолошки писмена:

  • Количина енергије у храни треба да буде једнака енергетским потребама пацијента.
  • Број беланчевина, масти, угљених хидрата мора бити уравнотежен.
  • Јело током дана - 5-6 пута.

За пацијенте са дијабетесом, вишак килограма, да се повећа осећај ситости, неопходно је да се у исхрани поврћа као што су свеже и кисели купус, зелена салата, спанаћ, грашак, краставци, парадајз. За побољшање функције јетре, што је значајно утицало у дијабетесу, бити примењена у дијететске производе који садрже Липотропиц факторе (сира, соја, стрнадица ет ал.), Као и да ограничи у исхрани месо, рибље чорбе и пржена храна.

Постоји неколико опција дијета за пацијенте са дијабетесом могу да се користе, али скоро у кући једног (исхране 9), које се могу лако прилагодити третман сваког пацијента, елиминисање или додавање индивидуалних јела или производе.

Дијету се може укључити:

  • Хлеб и пекарски производи су претежно црни хлеб (200-350 грама дневно, према упутама лекара).
  • Супе на биљној супи, на слабом месу и рибљу чорбу са малом количином поврћа (1-2 пута недељно).
  • Посластице меса и живине (говедина, телетина, свињско месо са ниским садржајем масноће, ћуретина, зец у куваном или жутом облику).
  • Посуђе од рибе, углавном витак (шипка, бакалар, штука, навага, сазан итд. У куваном или жутом облику).
  • Јела и прилози, поврће (зелено лиснато поврће, кељ (бела, боја), зелена салата, репа, ротквица, краставац, тиквице, кромпир, цвекла, шаргарепа) кувано, сир и печена.
  • Посуђе и јела од житарица, махунарки, тјестенине (у ограниченим количинама, повремено, уз смањење количине хлеба у исхрани).
  • Посуђе од јаја (не више од 2 комада дневно у облику омлета или меког кувања, али и за додатак другим јелима).
  • Киселе и слане и слатке сорте воћа и бобица (антонов јабуке, лимуна, поморанџе, црвене рибизле, бруснице, и други) до 200 грама дневно у свом сировом облику, као компот на ксилитол или сорбитол. Уз дозволу лекара, можете користити слатка јела и специјално припремљене дијабетичне производе.
  • Млеко - на доктора дозвола, кефир, кисело (од 1-2 чаша дневно), сира (50-200 грама дневно) у свом природном облику или у облику цхеесецаке, цхеесецакес и пудинг.
  • Зачинске сосеве на биљној супи са сирћетом, парадајзним пирејем, коренима, аи млечном.
  • Чај са млеком, кафа не јака, парадајз сок, сок од воћа и јагодичастог воћа (цела течност заједно са супом до 5 чаша дневно).
  • Маслац, биљно уље (само 40 грама дневно у слободној форми и за кување).

Исхрана пацијента са дијабетесом треба да буде богата витаминима, тако да је корисно увести пиво и пекарски квасац, бујицу дивље руже у исхрану.

Контраиндикован:

  • слаткиша, чоколаде, слаткиша, колача, џема, меда, сладоледа и других слаткиша;
  • зачињене, зачињене, слане и димљене грицкалице и оброке, овчије и свињске масти;
  • бибер, сенф;
  • алкохолна пића;
  • грожђе, банане, грожђице;
  • шећер је дозвољен само у малим количинама уз дозволу лекара.

Исхрана за дијабетес мелитус тип 2: рецепти за меније за дијабетес

Поред третмана основног дијабетеса типа 2, веома је важно да пацијенти штите мала и велика посуда која могу утицати на болест.

Ово прети прилично озбиљним хроничним компликацијама: болести кардиоваскуларног система, очију, бубрега и других органа. Само под једним условом можете се носити са овим задатком - неопходна је нормализација метаболизма масти и угљених хидрата, односно исхрана у дијабетесу треба да задовољи све потребе пацијента.

Стога, без пратеће дијете, квалитативни третман дијабетеса типа 2 једноставно је незамислив. И не зависи од тога да ли пацијент узима хипогликемичне лекове или без њих, дијабетичари таква исхрана је обавезна.

Основни принципи исхране

Често, дијабетес типа 2 прати гојазност, тако да први кораци требају бити прилагођавања исхрани, а све то узима у обзир писмена исхрана дијабетеса.

Оне би требало да имају за циљ смањење вишка телесне масе, нарочито гојазност абдоминалног типа.

Такав пацијент треба да изгуби најмање 6 кг, идеално 10% укупне телесне тежине и никад више не поврати претходној тежини, овако начин рада дијете и његове главне принципе.

Ако телесна тежина пацијента не прелази дозвољене стандарде, енергетска вриједност конзумиране хране мора одговарати физиолошким стандардима исхране, која узима у обзир узраст, пол и физичку активност пацијента.

Са квантитативним саставом масти, потребно је водити посебну пажњу, а производи за дијабетес типа 2 морају то узети у обзир.

Са дијабетесом типа 2, као што је познато, вероватноћа развоја је велика:

  1. атеросклероза великих и малих судова;
  2. исхемијска болест срца;
  3. цереброваскуларне болести (уништавајући судове мозга).

Зато дијета са дијабетесом треба да има анти-атеросклеротску оријентацију.

Потребно је оштро ограничити употребу масти, јер су богати холестеролом и засићеним масним киселинама. Као што су истраживања последњих година показала, таква исхрана код дијабетес мелитуса смањује осетљивост ћелија на инсулин.

Колико масти је прихватљиво у храни и не доводи до гојазности

Здрава особа која није прекомјерну тежину и довољно активна цео дан може себи приуштити да користи 1 грам масти по 1 килограм сопствене тежине са различитим хранама. Да бисте израчунали идеалну тежину, потребно је да узмете 100 са своје висине у центиметрима.

Ако је висина пацијента 170 цм, онда његова идеална тежина треба да буде 70 килограма, а под условом добре физичке активности таквој особи је дозвољено да једе до 70 грама масти дневно.

  • за кување прженог јела довољно је 1 тбсп. кашика биљног уља, која садржи 15 гр. маст;
  • у 50 гр. чоколадних бомбона је 15-18 гр. маст;
  • 1 чаша од 20% павлаке - 40 гр. маст.

Ако је гојазност већ присутна, онда је количина масти конзумирана за 1 кг. телесна тежина треба смањити.

Чак и такав малолетник, али редовна апстиненција ће имати користи. А са свакодневним малим ограничењима ефекат ће бити истрајнији него од изненадног губитка тежине уз коришћење модерних препорука, исхрана са дијабетесом мора бити рационална.

Да бисте олакшали вођење евиденције, можете користити таблицу производа који садрже велику количину масти.

Коју храну треба искључити из ваше дијете

Садржа се пуно масти:

  1. у мајонезу и павлаци;
  2. у кобасицама и свим кобасичарским производима;
  3. у јагњетини и свињетини;
  4. у сирем масних сорти, ово је практично све жути сиреви;
  5. у масним производима производње млекаре.

Али не мање важно је начин кувања хране, исхрана увек наглашава ово. Неопходно је уклонити масти и масти из меса, уклонити кожу од трупа птица, искључити пржена посуђа ако је могуће, замењујући их печеном, куваном, паром, замрзнутом у свом соку.

Препоручује се искључивање из прехрамбених производа који садрже велики број транс масти. Недавне медицинске студије показале су да прекомерна количина у организму транс масти омета нормално функционисање имунолошког система, што доводи до брзог повећања телесне тежине и развоја канцера.

Производи који морају бити искључени из своје исхране, који садрже велики број транс масти укључују:

  1. маргарин;
  2. супстанцне замене за путер;
  3. масти и нафтни производи од биљних масти - шири;
  4. замене какао путера - кондиторске масти;
  5. било која брза храна (хамбургер, хот дог, помфрит, итд.);
  6. кокице.

Веома је важно да дијета биљке садржи довољно количине биљних производа (воћа и поврћа). Научници су открили да ако се један део хране састоји од 2/3 биљне хране, а остатак протеина (риба или месо), онда је ризик од развоја карцинома значајно смањен и ова дијета треба узети у обзир.

За пацијенте који пате од дијабетеса веома је корисно користити производе на фруктози у исхрани, укључујући слаткише.

Међутим, редовна употреба фруктозе може довести до гојазности. Ово се дешава јер тело губи отпор лептину, хормону који регулише апетит.

Ова чињеница у комбинацији са високо калоричном исхраном може изазвати гојазност. Стога, пацијентима са прекомерном тежином није препоручљиво јести храну на фруктозу.

Квалитетни угљени хидрати

Како се угљени хидрати сматрају једини ресурсом који може подићи ниво шећера у крви, њихова количина у исхрани (у одсуству гојазности код пацијента) треба да буде довољна, дијета узима у обзир ову тачку.

Модерна дијета за дијабетес типа 2, укључујући корекцију исхране, одбацује оне препоруке које су се догодиле у прошлости: сви без изузетка, пацијенти са дијабетесом типа 2, лекари савјетују да користе што мање угљених хидрата. Испоставља се да је квалитативни састав угљених хидрата од велике важности.

Шећер и храна која садржи овај елемент, исхрана дијабетичара потпуно искључује:

Сва ова дијабетика могу бити само на минимум, али ове производе могу у потпуности заменити онима који имају велики број дијететских влакана и низак гликемијски индекс. То укључује већину воћа, поврћа, јагодичастог воћа, махунарки, ораха, неких житарица, пецива из грубог брашна и других производа.

Пирамида хране и исхрана дијабетеса

Шта би особа требало да једе како би подржала своје тело?

На ово питање одговара прехрамбена пирамида, која је једнако прихватљива и за здраве особе и за пацијенте са дијабетесом типа 2.

Ова пирамида јасно објашњава колико се порција може конзумирати у храни из сваке групе хране.

На врху су производи који можете користити, али ретко:

  1. Алкохол, масти, биљна уља, слаткиши.
  2. Течни млечни производи, млеко, пилетина, месо, риба, ораси, јаја, строчнице. Све ово може бити 2-3 порције.
  3. Воће - 2-4 порције, поврће - 3-5 порција.
  4. У основи пирамиде су хлеб и житарице, могу се конзумирати 6-11 порција.

Према енергији садржаним у деловима и саставу хранљивих материја, они (унутар исте групе) су заменљиви и аналогни. Због тога су се називали "замене за храну".

На пример, у 30 г шећера садржи 115 кцал. Исте тачне калоријске вредности, али кориснији угљикохидрати могу се добити једем око 35 г тестенина или 50 г раженог хлеба. Свака особа која је савладала принцип пирамиде, може изградити сопствену дијету.

Карактеристике исхране у складу са терапијом

Пацијент треба да једе редовно, најмање 5-6 пута дневно, али делови треба да буду мали. Попуњавање плоче храном, требало би да оставите само половину на њој, а остатак вратите или напустите касније.

Много пажње треба посветити контроли количине масти и нивоа шећера у крви. Пацијент треба да има пуно знање како би препознали и спречили развој хипогликемије у времену, на пример, алкохолом или физичким напрезањем.

Ако је пацијент са дијабетесом типа 2 на интензивној инсулинској терапији, он се мора придржавати истих дијететских услова као код дијабетеса типа 1:

  1. строг режим;
  2. дистрибуција угљених хидрата на рецепцији;
  3. рачунајући "јединице хлеба".

При лечењу са хипогликемичним лековима

Иако уз овај третман, хипогликемија се јавља много ређе него код ињекција инсулина, треба се упознати са интеракцијом хипогликемичних лијекова са храном.

И ваша дијета треба бити изграђена, заснована на систему пирамиде хране.

Хипогликемијским лековима, због чега се хипогликемија може појавити са великом вероватноћом, пре свега, постоје глине и сулфонилуреа:

  • репаглинид;
  • натеглиниде;
  • глимепирид;
  • гликлазид;
  • глибенцламиде.

Главни механизам деловања ових лекова је стимулација бета ћелија за производњу инсулина. Што више дозе и јачи лек - јача је стимулација, а самим тим и већа испуштање инсулина у крв.

Према томе, ако пацијенту буду додијељена средства, он мора да једе редовно. У супротном, велика количина инсулина може знатно смањити ниво шећера у крви.

Методе обраде производа за пацијенте са дијабетес мелитусом

За дијабетичаре је пожељно:

  1. Кување у биљној супу, на води, у другим течностима.
  2. Припуские, користи се за третирање производа који имају деликатну сочну конзистенцију: поврће, рибу, кнелеи.
  3. Парно кухање.
  4. Кување с накнадним печењем у пећници.
  5. Каљење, али се користи много чешће.

Кување хране "по очима" је непожељно. Да би се могло узети у обзир количина угљених хидрата која се једу, препоручује се коришћење кућних вага, мјерних посуђа и табела састава хране. Једна таква табела, као пример, овде је представљена.

Исхрана са дијабетесом, меније

Шта је дијабетес мелитус?

Дијабетес мелитус је једна од најчешћих ендокриних обољења. Уз ову болест, због недостатка тела хормона панкреаса - инсулина - развијају се кршења свих врста метаболизма, посебно угљених хидрата.

У пореклу болести, заједно са генетском предиспозицијом, водећу улогу игра систематска превеликост, прекомерна потрошња хране која садржи лако сварљиве угљене хидрате. У дијабетичким пацијентима угљени хидрати, апсорбовани из дигестивног тракта, нису потпуно дигестовани и акумулирани у крви у повећаним количинама. Хипергликемија (повишен ниво шећера у крви) је карактеристична дијабетес мелитус. Шећер се може појавити у урину. У скоро здравој особи, ниво шећера у крви обично не прелази 6,66 ммол / л, а шећер уопште не сме бити присутан у урину.

Главни симптоми дијабетеса: прекомерна жеђ (пацијент пије пуно чаја, воде), често и богато мокрење, неосетљив осећај глади, свраб коже, општа слабост.

Главни терапеутски циљ мера за дијабетес мелитус је нормализација метаболичких процеса у телу. Индикатор нормализације је смањење нивоа шећера у крви. Истовремено, општа добробит пацијента се такође побољшава: жеђ се смањује, радни капацитет се повећава.

Да би се нормализовао ниво шећера у крви код пацијента са дијабетесом, лекари покушавају пре свега ограничити количину угљених хидрата у својој исхрани и, ако је потребно, прописати посебне препарате за то.

У неким облицима дијабетеса, можете се одвојити од дроге, довољно је стриктно пратити дијету прописану дијету. Научници верују да се стање више од једне трећине свих пацијената са дијабетесом може побољшати само дијетом.

Диабетес Диет

Главна правила дијетотерапије су: ограничавање количине угљених хидрата, првенствено лако сварљиве, смањивање калоријског садржаја исхране, посебно са прекомерном телесном тежином, довољно витаминизације хране, придржавања исхране.

Морамо се трудити да поједемо дневно у исто време, 5-6 пута дневно, избегавајући преједање.

Треба да ограниче шећер, слаткиши, џемове, слаткише, као и грожђе, грожђе, смокве, - јер постојећи у њима у великим количинама, као сахароза, глукоза се брзо апсорбује из црева у крв, што доводи до наглог пораста нивоа шећера у крви.

Љекар који присуствује болесној исхрани, у сваком случају узима у обзир масу његовог тела, присуство или одсуство гојазности, истовремене болести и, наравно, ниво шећера у крви. Обавезно узмите у обзир природу производних активности, тј. Потрошњу енергије пацијента, карактеристике тока његове болести. Узимајући у обзир толеранцију појединачних прехрамбених производа и дијететских јела.

На коју храну треба прво ограничити дијабетес? Пре свега, оних у вишку садрже лако сварљива и брзо апсорбује угљених хидрата - шећер, слаткиши, џемови, кондиторска, као суво грожђе, грожђе, смоква, - јер постојећи у њима у великим количинама глукозе попут сахарозе, брзо апсорбује из црева у крв, што доводи до наглог повећања нивоа шећера у крви.

Без оштрим границе, можете јести поврће, угљени хидрати се апсорбује у цревима много спорије од шећера: краставце, парадајз, карфиол и купус, зелена салата, тиквице, бундеву, патлиџан. Корисно је укључити у дневну исхрану першуна, копра, лука. Често је неопходно јести корење и репу у износу који је договорен са надлежним лекарима (узимајући у обзир дневну норму угљених хидрата).

Једна од замена за шећер, препоручена за дијабетес, је ксилитол. По својој слаткиши је приближно једнака обичном шећеру, али његов пријем, за разлику од шећера, не утиче значајно на ниво шећера у крви код дијабетичара. Ксилитол се добија приликом прераде биљних сировина - лупине семена памука и пецива од кукуруза. Калоријски садржај 1 г ксилитола је 4 кцал.

Ксилитол има холеретичка и лаксативна својства. Дневна доза ксилитола не би требало да прелази 30-35 г, у супротном може доћи до поремећаја црева.

Да ли људи са дијабетесом могу конзумирати воћни шећер? Воћни шећер (фруктоза) је један од природних шећера. Налази се у свим слатким бобицама, воћа и поврћа, у пчелињем меду. Тако, у јабукама садржаних (у просеку) 7,3% фруктозе у лубенице - 3%, бундеве - 1,4%, шаргарепа - 1%, парадајз - 1%, кромпир - 0,5%. Посебно пуно фруктозе у меду - до 38%. У индустријској производњи сирови шећер за производњу фруктозе је репа и шећерна трска.

Фруктоза се може користити за благи до умерен облик дијабетеса као супстанца за шећер, али само у ограниченом износу. На пример, код благог дијабетес мелитуса, лекар који се појави може дозволити укључивање у исхрану до 40-45 г фруктозе, под условом да га тело добро толерише. Употреба фруктозе у великим количинама може помоћи у повећању нивоа шећера у крви.

Примијетимо: производи који се издају за пацијенте са дијабетесом, на пример слаткиши и остали производи од кондиторских производа, нису контраиндикативни и здравим људима.

Међутим, продужена употреба ових производа је тешко оправдати, јер тело здрава особа треба да се довољно свих потребних хранљивих састојака, укључујући и обични шећер, који је присутан у производима за дијабетичаре.

У исхрани дијабетичара можете укључити и ражев и бијели пшенични хлеб. Уколико лекар препоручује исхрана са садржајем, на пример, 300 г угљених хидрата, у овом случају око 130 г њих може бити припремљен са хлеба (житарица), а преостали износ угљених хидрата - поврћа и житарица, брашно.

Лекар који се појави обично се не противи употреби меда у дијареју у малим количинама: кашичицу 2-3 пута дневно.

Пацијенти би требали да преферирају печену робу са смањеним садржајем угљених хидрата.

То укључује хлеб из протеина пшенице и протеина. Главна сировина за његову припрему је сиров глутен (једна од протеинских супстанци у зрну). Када се у саставу саставља хлеб са белим хромом, додајте пшеничне мекиње.

Многи су заинтересовани да ли пацијенти са дијабетесом могу да једу мед. Лекар који се појави обично се не противи употреби меда у дијареју у малим количинама: кашичицу 2-3 пута дневно.

Задржавајући дијабетес треба да обезбеди да њихова исхрана укључује у довољним количинама све неопходне витамине.

Корисни јабуке, зелениш, поврће, црна рибизла, бокови чорбе, квасац пића, као и природних воћних сокова припремљени на ксилитол. Употребу строго дефинисане количине воћа или бобичастог сока, куваног на шећер, може одлучити лекар који присуствује.

Храна за дијабетес мелитус

Пошто је дијабетес веома важна превенција атеросклерозе, списак производа треба свакако укључити свеже воће и поврће, које садрже влакна. Такође је препоручљиво ограничити број животињских масти, замијенити их, ако је могуће, са биљним мастима. Изузетак од овог правила су деца млађа од 7 година, пошто им требају липиди за њихов пуни раст и развој.

Главни принцип диабетичне исхране је правилан избор хране у складу са количином угљикохидрата садржаним у њима и узимањем доза инсулина. Дневна исхрана треба да садржи просечно 50% угљених хидрата, 30% масти и 20% протеина.

Постоје посебни системи за израчунавање садржаја калорија у исхрани и захтјеви за одређене супстанце. Више детаља о томе може да каже локални ендокринолог у току консултација.

Угљени хидрати су главни извор енергије који нам је потребан за стални живот: 1 г угљених хидрата доноси тело 4 кцал.

Као што је већ речено, код дијабетес мелитуса, неопходно је искључити или максимално ограничити угљикохидрате који се брзо дигирају. Поред тога, мора се запамтити да код поврћа и воћа постоји неједнак број калорија.

На пример, ниске угљених хидрата природни производи (не више од 5 г угљених хидрата по 100 г) су краставци, парадајз, већина сорте купуса, тиквица, плавог патлиџана, бундеве, ротквица, зелена салата, коморача, власац, брусница, лимуна.

У следећем групи (5-10 г угљених хидрата по 100 г) су шаргарепа, репа, пасуљ, корен и першун, наранџе, грејп, мандарина, јагода, рибизле, малине, кајсије, крушке, брескве и дињу. Наведени производи могу се једити само у ограниченим количинама - не више од 200 грама дневно.

Производи високих угљених хидрата (више од 10 г угљених хидрата на 100 г) укључују кромпир, зелени грашак, банане, ананас, грожђе, смокве, датуме.

Запамтите да се угљени хидрати налазе у хлебима и пекарским производима, тестенинама, житарицама, млеку и млечним производима. Замолите доктора да вам обезбеди детаљне калоријске столове тако да можете сами да правите дневну исхрану.

Протеини требају бити главни дио исхране код дијабетес мелитуса. Ове супстанце су грађевински материјал за живе ћелије и извор енергије. У 1 г протеина садржи 4 кцал. Најпопуларнији протеински производи су риба, месо, јаја, сир, сир, млијеко, хљеб и махунарке.

Са биокемијске тачке гледишта, протеини су скуп вриједних аминокиселина који се не могу синтетисати током метаболизма. Најважнији су аланин, серин, тирозин, глицин, аспарагин, цистеин и глутамин, као и аргинин и глутаминска киселина.

Запамтите да у току метаболизма, аминокиселине које се ослобађају током разградње протеина могу се претворити у изворе угљених хидрата. Ова чињеница треба узети у обзир приликом израчунавања дозе инсулина.

Потребни су масти за изградњу тела ћелијских мембрана и осигура потпуну метаболизам:.. Интакес незасићених масних киселина, витамина растворљивих у мастима, итд Они су прилично високе калорицности: 1 г садржи 9 калорија. Пожељно је укључити више биљних масти у исхрану, док ограничавају животиње.

Витамини и минералне соли су веома неопходни за пацијента са дијабетес мелитусом, с обзиром на опште слабљење организма, развој компликација је могућ.

Ендокринолози ће помоћи избору витаминских препарата и прехрамбених суплемената који ће помоћи надокнадити патологију метаболизма и имати благотворно дејство на опште стање пацијента.

Израда дневног менија, размотрите ваше индивидуалне преференције. Можете изабрати храну коју волите, а да не заборавите на бројање калорија и балансирање између протеина, масти и угљених хидрата.

Прво обратите се лекару и утврдите дневну количину калорија (зависно од телесне тежине, занимања, начина живота, наследне предиспозиције на дебелост итд.). Затим направите прилагођавање исхране, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике. На пример, ако имате вишак телесне тежине, ограничите на минимум број животињских масти, замењујући их са биљком. У присуству компликација основне болести, слушајте препоруке доктора - можда ће вам саветовати повећање пропорције протеина и свежих ниско калоричних плодова.

Начин уноса хране је такође веома важан код дијабетес мелитуса. Оптимална опција је фракционисана, шест оброка, односно три главна јела и три "грицкалице". Такав режим је потпуно оправдан. Пошто панкреас не производи инсулин (или његова количина није довољна за нормално функционисање тела), пацијент мора да убризгава неколико пута дневно. Свака доза овог хормона треба да буде покривена одговарајућом количином угљених хидрата. Уз недостатак хране, инсулин ће драматично смањити ниво глукозе у крви и изазвати хипогликемију. Поред тога, уведени хормон се не излучује из тела, већ наставља да дјелује неко време. Стога, након 3-3,5 сати после главног оброка, препоручује се да једете мало воће, сендвич или хрскав хлеб, попијете чашу јогурта или риазхенка.

Горе наведене препоруке примењују се код дијабетеса типа И и типа ИИ. Међутим, у другом случају, постоје специфичне особине исхране. Цалориц садржај исхране треба држати непромењен (25 кцал за 1 кг телесне тежине дневно). Када се дијагностикује гојазност, ова вредност се смањује на 15 кцал по 1 кг тежине дневно. Као и код дијабетеса типа И, требало би да пратите оптималну исхрану, једите 5-6 пута дневно, смањивши количину сервирања. Препоручљиво је ограничити унос засићених масти и избацити храну високог холестерола. Веома је корисно јести свеже воће и поврће, у којима је пуно влакана. Наравно, с било којом врстом дијабетеса треба напустити алкохол, смањити оптерећење на јетру и бубрезима, као и спријечити развој компликација.

Дијабетски заслађивачи

Да би се побољшао укус хране уместо сварљивих угљених хидрата (који укључују, посебно, шећер), пожељно је користити замјене шећера. Већина људи, посебно дјеце, врло је тешко потпуно искључити из исхране слатких намирница. Вештачка заслађивачка средства ће помоћи да се избори са овим проблемом.

Природни заслађивачи благо повећавају ниво глукозе у крви, тако да их треба користити у ограниченој количини, а такође узимају у обзир њихово присуство у формулацији исхране.

Најпопуларнији су фруктоза, сорбитол и ксилитол. Вештачка заслађивачка средства не садрже калорије, али уз претерану употребу могу негативно утицати на бубреге и јетру. Типично, доктори препоручују сукрасит, натријум цикламат и аспартам. Ова друга не издржава топлотну терапију, па се препоручује да га додате у готове оброке.

Терапијска исхрана за дијабетес мелитус типа 2.

У сложеним терапијских мера у тип 2 дијабетес клиничке исхране игра важну, а у одређеним стадијумима болести доминантну улогу у остваривању стабилног компензације метаболичких поремећаја, смањујући ризик од васкуларних компликација и побољшање квалитета живота пацијената.

Дијетална терапија је ефикасан, константан начин лечења, практично без трошкова, што омогућава значајно смањење потребе за фармаколошким препаратима, нарочито хипогликемијским лековима.

Анализа терапијских мјера за дијабетес мелитус типа 2 сведочи о недовољној употреби методе дијететске терапије у медицинској пракси. Клиничка опажања показују да само 7% пацијената стално прати препоручену исхрану. У маси болесника су детектовани вишак калорија дијета, велику потрошњу животињске масти и хране који садрже холестерол, дијететски недостатак прехрамбених влакана (МФ), бројних витамина и минерала.

Одговарајуће појединачним особинама током дијететике дијабетеса типа 2 обезбеђује:

  • смањење и одржавање потребног нивоа базалне и пост-хранљиве гликемије, смањење или елиминисање глукозурије, нормализација гликованог хемоглобина ХбА1Ц;
  • постизање оптималног нивоа у крви липидних параметара: укупни холестерол, ЛДЛ, веома ниске и високе густине (ЛДЛ, ВЛДЛ, ХДЛ), триглицериди (ТГ);
  • спречавање акутних метаболичких поремећаја (хипогликемија, лактоза и кетоацидоза);
  • спречавање и лечење касних компликација (макроангиопатија, ретинопатија, нефропатија, итд.);
  • корекција вишка телесне тежине;
  • лечење и превенцију истовремених болести (кардиоваскуларни, дигестивни и др.);
  • побољшање квалитета живота пацијената.

Постизање надокнаде за метаболичке поремећаје је главни циљ терапеутских мјера дијабетеса типа 2.

Принципи изградње дијететске терапије за пацијенте са дијабетесом меллитусом типа 2

Оптимално избалансирана исхрана у дијабетесу типа 2 се базира на принципима строге контроле енергетског вредности исхране, количини и квалитету састава протеина, масти, угљених хидрата, дијететска влакна (МФ), адекватно садржај витамина, макро и микроелемената, који одговара потребама сваког појединачног пацијента.

У светлу недавних Нутритивни подаци препорученој углавном користе у исхрани храни са ниским гликемијским индексом (ГИ), смањена ГИ дијету је обогаћују унос хранљивих материја, смањујући и после јела као базални гликемије. Велики значај у модулацији гликемије пост-храна се даје промени у технолошкој преради хране и посуђа.

Енергетска вриједност исхране

Основни захтев у изградњи дијететског оброка код пацијената са дијабетесом типа 2 је исхрана калоријске ограничење, степен смањења одређује појединца и зависи од тежине гојазности, истовремених болести, старости пацијената, њиховом физичком активношћу.

У зависности од клиничке слике, стадијум болести, озбиљност метаболичких поремећаја, присуство компликација и патологија у дијабетесу типа 2 се примењује једну реализацију стандардној исхрани - основни конфигурацију и варијанте са смањеном калорије, повећава и смањује количине протеина.

Море Чланака О Дијабетесу

Моје име је Хелен Краљица. Ја сам дијабетичар са више од 20 година искуства. Са првом ињекцијом инсулина, мој живот захтијева драстичне промјене.

Значајно смањење количине шећера у крви је болест звана "хипогликемија". Ово је озбиљна болест, коју изазива нижа концентрација глукозе у тијелу. Сви људски органи не примају адекватну исхрану, а метаболизам је прекинут.

Често, живот нас представља непријатним изненађењима у облику озбиљних болести. Један такав се сматра дијабетесом, који радикално мења све успостављене навике.

Врсте Дијабетеса

Популарне Категорије

Шећер У Крви