Избор модерних замена шећера је веома велики, али да ли су сви ови производи безбедни? На пример, природна замена ксилитол и фруктоза, а не разликује се много калорија од уобичајеног шећера, и синтетичких аспартам и сахарин - није безопасна.
Најоптималније решење за оне који пате од дијабетеса, као и тежња да одрже хармонију младих и здравља, јесте стевија у таблетама.
Предности Стевије у таблетама
Можете, наравно, купити у апотекама сухе листове биљке и пити их код куће, као и наши удаљени преци и још увијек људи старије генерације.
Али у нашем иновативном веку много је повољније користити замјену шећера од стевије, која се пушта у таблете. Зашто? Да, јер је погодно, брзо и омогућава вам да стриктно контролишете дозу.
Природни заслађивач стевије има неспорне предности у односу на обични шећер:
- недостатак калоријског садржаја;
- нулти гликемијски индекс;
- висок садржај материја корисних за тело: аминокиселине, минерали, витамини, елементи у траговима (све ово осим глукозе, нема шећера);
- есенцијални корист организма Стевиа је анти-инфламаторни, антифунгална, антибактеријска, имуностимуланс, тоник и стимулисање третман.
Обим примене
Дуго времена, стевиа у таблетама је интегрални састојак у исхрани дијабетичара.
Јединствену способност овог производа до смањења нивоа глукозе у крви, што га чини готово неопходно у исхрани дијабетичара, пацијената са панкреатитис и они који негују своју фигуру.
Само за свакога ко жели да буде у облику који се може понудити је Стевиа, јер не садржи калорије, смањује апетит и враћа умањени метаболизам равнотежу.
Ребаудиосиде А
Одакле долази слатка у меду трави? Испоставило се да је цела ствар у гликозида који се налазе у листовима, јер Стевиа биљка и зелено лишће.. Ребаудиосиде - једини од гликозида, у којој нема непријатне горког укуса који оставља.
Овај квалитет Ребаудиосиде А се разликује од других сличних, укључујући и стевиосиде, који такође има горак укус. А одсуство горчине постиже се уз помоћ посебне технологије која се користи у процесу израде таблета.
Кристални прах, који је добијен препаратом, садржи око 97% чистог Ребаудиосиде А, који има високу отпорност на топлоту и врло брзо се раствара. Само један грам овог јединственог производа може заменити око 400 грама обичног шећера. Према томе, не можете злоупотребити лек, а дозирање треба пажљиво одабрати. Најбоље ако лекар то ради.
Састав таблета
У срцу природне замене за стевију са шећерним таблетама, лежи Ребаудиосиде А-97. Одликује се идеалним карактеристикама укуса и невјероватном слаткошћу, што је више од оног од шећера 400 пута.
Због ове јединствене својине, за производњу таблета са супстанцом шећера, Ребаудиосиде А захтијева врло мало. Ако направите таблет чистог екстракта, његова величина би била једнака маковом семену.
Према томе, састав таблетиране стевије укључује помоћне компоненте - пунила:
- еритрол - супстанца која се може наћи код неког воћа и поврћа - грожђе, диње, шљиве;
- малтодекстрин - дериват скроба, најчешће се користи у производњи исхране деце;
- лактоза - угљени хидрат, који је у млеку, а неопходно је да тело спречи и елиминише дисбиозу).
Да би се таблета и сјајни сјај дали у њиховом саставу, додајте стандардни адитив - магнезијум стеарат, који се користи у производњи било којег таблета. Магнезијум стеарат се добија подијељењем биљних или животињских уља.
Дозирање
Упуте за употребу стевије таблетиране су изузетно једноставне: две таблете су дизајниране за чашу од 200 грама течности.
Паковања садрже по 100, 150 и 200 таблета, постављених у пластичне контејнере с дозатором. Други фактор ствара додатну погодност у употреби лека.
Ако је потребно, избор између стевије у таблетама или у праху треба водити експедитивношћу. На пример, за конзервирање или пециво за пециво је погодно, иу пижама је пожељно додати стевију, упаковане у дозама.
Стевиа таблете вреди купити из следећих разлога:
- погодна доза;
- шумећи, лако растворљив у води;
- мала величина контејнера вам омогућава да увек имате производ с вама.
Стевиа: замена шећера у таблетама, да ли је корисна за особу?
Здрава исхрана за савремене људе је врло хитна тема, тако да покушавају да ограниче употребу шећера и пронађу најбољу алтернативу глукози.
Постоји оптималан излаз из ове ситуације - да се уведе у замену за храну од исхране. Једно од најбољих средстава у овој области је стевиа у таблетама.
Слатенер од Стевије
Од вишегодишње биљке, која се зове Стевиа, чини природним заслађивачем - стевиосидом. Слатки производ добијен из биљке помаже људима са вишком тежине да своје форме врате у нормалу. Овај додатак се назива Е 960. Идеалан је за дијабетичаре јер побољшава квалитет хране. Осим тога, Стевиа садржи многе корисне елементе у траговима. Ова листа садржи: витамине Б, Е, Д, Ц, П, аминокиселине, танин, етерична уља, бакар, гвожђе, калијум, калцијум, селен, магнезијум, фосфор, силицијум, хром, кобалт.
Са овако богатим саставом елемената у траговима, калорични садржај адитива за храну је минималан - 18 кцал на 100 грама.
Производи који се производе из ове биљке могу се купити у апотеци, а такође су доступни иу специјализованим робним кућама. Због различитих облика произведених аналогом шећера, сви могу сами да изаберу оптималну верзију овог лека. Цена стевије зависи од облика ослобађања.
Таблетирани облик заслађивача олакшава израчунавање дозирања додавањем лекова храни. Једна смеђа таблета Стевије једнака је са кашичицом шећера. У напитцима, слатки "лек" брзо се раствара. А ако требате направити прашак из пилула, треба их проћи кроз млин за кафу.
Необрађена трава карактерише благи горког укуса, што се не може рећи о стевији у таблетама. Како се овај ефекат може постићи? Све је сасвим једноставно - слатки укус је присутан у саставу слатких куглица, компонента сличне укусу која нема специфичан утицај - гликозид.
Корисна својства стевије
Ово је највреднији природни производ, који има куративни и тонски ефекат на људско тело. Такође, лек може да нормализује метаболизам угљених хидрата. То је неопходан производ за особе са прекомерном тежином.
Овај заслађивач, за разлику од других аналога шећера, има минималан број недостатака, стога се користи у многим земљама света и има у већини случајева позитивне повратне информације. До данас није познато много замена за шећер, чији је карактеристичан индекс ниске токсичности. Тест токсичности стевиозида је био успешан.
Стевија је петнаест пута слатка од шећера, па је препоручљиво да не укључите друге слаткише у вашу исхрану.
Главни позитивни аспекти утицаја на здравље људи:
- Стевиа смањује садржај калорија у храни, тако да га треба користити они који сањају да изгубе тежину. Да би се постигао оптималан резултат, људи који пате од гојазности требали би направити таблицу примјене лека.
- Повећава ефикасност терапије инсулином.
- Замена за шећер је индицирана људима којима је дијагностикован лекар - дијабетес мелитус. Користећи овај додатак исхрани, постаје могуће смањити дози инсулина узетих.
- Користећи овај природни производ, можете се ослободити парадита кандида.
- Стевиосид побољшава имунитет.
- Адитив Е 960 има благотворно дејство на стање коже.
- Овај аналог шећера повољно утиче на крвне судове, смањује крвни притисак.
- Има позитиван ефекат на рад кардиоваскуларног система.
- Промовише јачање десни и спречава појаву каријеса.
- Убрзава метаболичке процесе.
- Уклања упале.
- Има благотворно дејство на рад надбубрежних жлезда.
Индикације за употребу стевије у таблете:
- гојазност и дијабетес мелитус;
- разне патологије ендокриног система;
- метаболички поремећаји;
- хипо - и хипергликемични услови.
О штету и контраиндикацијама
Ако дозе прописане у упутствима не испуњавају дијабетичари и они који имају прекомерно тежину, тело може бити оштећено. Немојте бити опрезни и додајте слатке таблете без мјере на свако јело.
Замјеник шећера Е 960 не треба користити људима који имају индивидуалну нетрпељивост према производу.
Контраиндикације у примени стевије у таблете треба да служе као гастрични и цревни поремећаји. Да бисте то спречили, заслађивач заснован на меду траве, морате мало почети да користите и истовремено пратите реакцију тела.
Са екстремним опрезом потребно је примијенити дијететски додатак људима који имају низак крвни притисак.
Ова замена шећера не треба конзумирати млијеком, у супротном може доћи до дијареје.
Када злоупотребљава природни додатак исхрани у неким случајевима, хипогликемија се развија - ово је стање повезано са смањењем нивоа глукозе у крви.
Труднице и мајке дојке морају врло пажљиво да користе замене шећера. Оне се могу користити само ако су користи пријаве далеко надмашиле штету.
Људи који немају никакве здравствене проблеме, не постоји акутна потреба да у својој исхрани заслађивачи представљају главни додатак храни.
Када се у људском тијелу акумулира велика количина слатке, ослобађа се инсулин. Ако се ово стање одржава стално, осетљивост на инсулин ће се смањивати.
У овом случају, главни услов није да злоупотребљава заслађиваче, већ се стриктно придржава норме.
Закључак
Куповином аналога шећера потребно је осигурати да не садржи штетне додатне адитива који могу негативно утицати на здравље.
Да бисте прецизно одредили тачну количину лека, пре употребе, пажљиво прочитајте упутства која се односе на произвођача.
Немојте заборавити да чак и супстрати шећера природног поријекла, ако се неправилно користе или у случају превелике дозе, доприносе повећању нивоа глукозе у крви.
Све њихове акције повезане са употребом заслађивача, потребно је да се координишете са својим лекаром.
Корисне и штетне особине стевије описане су у видеу у овом чланку.